Etc’est tout ce que tu as trouvé à me demander. Il faut vraiment être un vieux fou pour parler ainsi. Mais puisque je tiens toujours mes promesses, je te l’accorde donc. Tous les matins, je viendrai ici et prendrai du sable que je te donnerai. C’est promis. Qu’ainsi soit-il. Et ils se séparèrent en se donnant rendez-vous pour le

Télécharger l'article Télécharger l'article Le respect se gagne en respectant à la fois les autres et vous-même. La richesse, les vêtements ou la beauté physique ne sont pas des conditions requises. La façon dont les autres vos perçoivent n'est pas nécessairement basée sur votre niveau d'éducation, les écoles que vous avez fréquentées ou votre groupe d'amis. Le respect est accordé à ceux qui se conduisent avec intégrité et traitent les autres avec dignité. En commençant par vous respecter vous-même, en appréciant vos propres qualités et mettant en valeur le positif dans la vie des autres, vous gagnerez le respect des autres. 1 Présentez bien. Prenez un bain ou une douche une fois par jour, ayez une apparence soignée et habillez-vous convenablement. Vos vêtements n'ont pas à être chers, mais ils doivent être lavés et en bon état. Prenez soin de votre santé et de vos dents. Votre sourire montrera aux autres que vous appréciez votre propre compagnie, ainsi que la leur [1] . Ceci n'est pas du tout superficiel. Si vous voulez être traité avec respect, vous devez démontrer que vous avez investi du temps et des efforts dans votre apparence. Si vous vous montrez au travail en portant un pull taché et des baskets sales, les gens vous prendront moins sérieusement. Même dans un environnement plus décontracté, prenez un petit peu plus de temps pour soigner votre apparence. Ne soyez pas trop habillé pour aller au bar du coin, mais prendre les 15 minutes nécessaires pour vous raser la barbe ou simplement le temps de rentrer votre chemise dans votre pantalon peut aider à attirer le respect. 2 Montrez l'exemple aux autres. Si vous voulez être respecté, alors vous voudrez que les gens s'inspirent de vous pour savoir comment agir dans le monde. Vous ne pouvez pas agir de façon irrespectueuse, mal polie et odieuse si vous voulez que les gens suivent votre exemple. Qu'importe ce que vous faites, souvenez-vous que les gens vous regardent et que vous devez montrer un bon exemple si vous voulez vraiment être un modèle. Vous n'avez pas à être parfait, mais vous devriez, de façon générale, agir de façon admirable. Lorsque quelqu'un vous imite, c'est un signe de respect. Si quelqu'un d'autre montre un bon exemple, faites-lui savoir combien vous appréciez cela en agissant en conséquence, ainsi que par les mots. Soyez un modèle à la maison, au travail et dans les situations sociales. Où que vous soyez, il y a toujours une occasion de montrer aux autres comment vivre dans le respect d'eux-mêmes, tout en honorant la dignité des autres. 3 Prenez vos propres décisions. Ne suivez pas simplement la dernière tendance parce que les autres suivent ce style populaire. Respectez-vous en faisant vos propres choix, cela attirera le respect des autres. Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il vous faut faire ou valoriser et que vous recherchez quelqu'un pour vous guider, souvenez-vous toujours de qui vous êtes et demandez-vous toujours si vous êtes d'accord avec ce que cette personne fait et dit. Parfois, cela est plus facile à dire qu'à faire vous vous sentirez parfois perdue et peu sûr de ce que vous voulez ou croyez. Si vous voulez être respecté, il vous faudra être capable de suivre vos propres idées. Vous devrez peut-être prendre des décisions difficiles lorsque personne d'autre n'est prêt à le faire. En étant un suiveur, vous ne serez pas aussi respecté qu'en étant un leadeur qui fait parfois des erreurs. Déterminez quelles sont vos valeurs essentielles et respectez-les. 4 Ne soyez pas excessivement matérialiste. Concentrez-vous sur les gens plutôt que sur les objets qui peuvent être perdus ou cassés, les gens sont tellement plus importants et notre valeur ne dépend pas de ce que nous possédons, c'est la personne que nous sommes à l'intérieur que les gens respecteront. Soyez cependant conscient que si les choses matérielles ne sont pas les plus importantes dans la vie, elles en font tout de même partie. Nous avons tous besoin de choses pour survivre et bien que nous devons toujours nous souvenir que les choses ne sont pas tout et qu'il ne faut pas juger les autres par rapport à ce qu'ils possèdent, nous devons tout de même surveiller nos affaires et en prendre soin, les préserver et attendre des autres qu'ils respectent nos affaires. Ne pensez simplement pas que les choses matérielles sont tout. Si vous êtes obsédé par amasser autant de possessions que possible, vous ne pourrez pas vous concentrer sur votre évolution en tant que personne et sur la construction des relations. 5 Ne procrastinez pas. Agissez toujours avec un but. Lorsque vous décidez de faire quelque chose, pensez-y, planifiez-le autant que possible, puis faites-le. N'attendez pas encore et encore, ne laissez pas les autres faire le travail à votre place et ne vous enfermez pas dans un cercle infernal de planification sans fin et d'inquiétude. Les gens respectent l'action et non la procrastination. Ne remettez pas au lendemain ce que vous pouvez faire aujourd'hui, qu'importe à quel point cela est déplaisant. Bien qu'il puisse être bien plus plaisant de passer des heures à naviguer sur YouTube plutôt que d'étudier pour un examen ou de faire ce projet de travail, sur la durée, faire le travail que vous avez devant vous vous fera sentir plus accompli et vous aidera à réussir. 6 Soyez une personne cultivée. Soyez au courant des évènements qui se déroulent autour de vous ainsi qu'autour du monde, que ce soit dans le monde du cinéma, de la culture, des sports ou toute autre chose. De cette façon, vous serez à l'aise lorsque les autres parlent de sujets à la mode. Avoir une bonne connaissance du sujet attirera l'attention des autres. Si vous voulez être un bon modèle, alors vous ne pouvez pas seulement vous appuyer sur votre propre petit monde, il vous faudra penser au monde dans sa globalité et considérer les différentes perspectives existantes. Cela vous rendra plus cultivé et ouvert d'esprit et vous aidera à attirer le respect. Même si vous n'aimez pas certains sujets qui sont très présents dans la société, comme la politique, la religion ou les sports, essayez d'en avoir une connaissance générale qui vous permettra de demander leurs opinions à d'autres qui, eux, suivent ces sujets avec passion. Ils apprécieront l'occasion de parler de ces sujets et vous en apprendrez davantage. Vous ne serez peut-être jamais d'accord, mais vous pourrez toujours écouter et prendre connaissance des intérêts de la personne. Plus vous êtes cultivée, plus les gens viendront vers vous pour vous demander des conseils et vous demanderont votre opinion. Si les gens pensent qu'ils peuvent toujours venir vers vous, car vous savez toujours au moins un petit peu sur tout, alors vous attirerez encore plus leur respect. 7 Parlez correctement et de manière respectueuse. Dites des choses positives à propos des autres dès que possible, mais soyez sincère les gens peuvent faire la différence entre un réel intérêt et de la flatterie forcée. Vous n'avez pas à avoir l'air aussi vieille France que votre grand-mère, mais évitez de jurer comme un charretier, de ragoter sur tous vos collègues et, de façon générale, de dire des choses négatives et offensantes. Si vous vous surprenez à jurer, assurez-vous de vous excuser. Si vous êtes l'une de ces personnes qui tendent à exploser de rage en jurant, essayez de quitter le lieu lorsque vous savez que vous allez avoir une montée de jurons. 8 Respirez la confiance en vous. Si vous ne croyez pas en vous-même, personne ne croira en vous. Beaucoup de gens vous testeront et titilleront vos complexes. Qu'importe ce qu'ils disent, si vous avez confiance en vous et en votre valeur, leur comportement irrespectueux disparaitra lorsqu'ils réaliseront qu'ils ne peuvent pas vous intimider. Et même si leur attitude irrespectueuse ne s'arrête pas, vous serez au moins capable de l'ignorer et de maintenir votre paix intérieure. Souvenez-vous que vous n'avez pas besoin de la reconnaissance des autres pour prouver votre valeur, vous seul pouvez le faire. Vous pouvez projeter votre confiance en vous par votre langage corporel. Tenez-vous droit, regardez droit devant vous plutôt que vos pieds et n'ayez pas l'air nerveux ou agité, vous paraitriez peu sûr de vous. Entrez dans une pièce comme si vous y étiez à votre place. Parlez suffisamment lentement et clairement pour que tout le monde vous entende. Être sûr de soi ne signifie pas être parfaite. En fait, connaitre vos défauts et travailler à y remédier renforcera davantage votre confiance en vous. 9 Soyez optimiste. Il est facile de souligner le mauvais côté d'une situation, mais en faisant l'effort de surmonter les obstacles par des pensées constructives, des actions décisives et en faisant face aux problèmes de façon directe, vous pourrez mener une vie plus heureuse et être un encouragement pour les autres. En étant une personne optimiste, les gens voudront également être proches de vous et seront plus à même de vous respecter. Trouvez des moyens d'aider les gens qui en ont besoin et vos propres problèmes vous paraitront mineurs, vous vous sentirez également mieux pour avoir aidé quelqu'un. Le bénévolat est une possibilité. Mais vous pouvez aussi rendre visite à un voisin esseulé, appeler un parent perdu de vue ou aider vos enfants à construire quelque chose dans le jardin. Personne ne respectera une personne qui se plaint et gémit tout le temps. Gardez autant que possible vos sentiments négatifs pour vous. 10 Tenez votre parole. Ne faites pas de promesses que vous savez que vous ne pourrez pas tenir ou n'êtes pas sûr de pouvoir tenir. Il est bien plus respectable et plus difficile de simplement dire non, je ne peux pas faire cela ou même, je ne veux pas faire ça. C'est alors qu'il vous faudra vous respecter vous et vos propres volontés et les dire clairement aux autres de façon claire et polie. Et lorsque vous faites une promesse, tenez-la. Les gens ne vous respecteront pas s'ils pensent que vous n'êtes pas quelqu'un sur qui ils peuvent compter. Tenir votre parole est important non seulement dans le cadre professionnel, mais aussi avec votre famille et vos amis. Vous ne voudriez pas que vos êtres chers perdent leur respect pour vous parce que vous les laissez constamment tomber. 11 Soyez bon à quelque chose. C'est le meilleur moyen d'attirer le respect des autres. Que vous soyez très bon dans votre travail, au tennis, un très bon danseur ou un peintre incroyable, si vous avez un talent ou une compétence particulière pour quelque chose que les autres pourront voir et apprécier, vous aurez bien plus de chances de gagner leur respect. Bien sûr, être réellement excellent à quelque chose peut être le travail de toute une vie, mais faire quotidiennement l'effort de consacrer du temps et de l'énergie à s'améliorer à quelque chose déclenchera l'admiration des gens. De toute évidence, n'essayez pas de devenir bon à quelque chose uniquement pour que les gens vous respectent. Mais être bon à quelque chose et en être passionné vous aidera certainement. 12 Admettez vos erreurs. Tout le monde fait des erreurs, ce n'est pas très grave. Cependant, vous devez vous souvenir que vous êtes le juge final de tout ce que vous faites et dites et être prêt à assumer vos erreurs, en tirer des leçons puis passer à autre chose. Vous pensez peut-être que les gens ne vous respecteront que si vous paraissez parfait et pensent que vous n'avez jamais fait une erreur de votre vie. En réalité, les gens admireront votre capacité à admettre que vous avez mal agi et vous verront comme une personne plus humaine, qui a les pieds sur terre [2] . Cela signifie également que vous devrez vous excuser auprès des gens lorsque c'est nécessaire. Si vous avez blessé quelqu'un, ravalez votre fierté et dites que vous êtes désolée pour ce que vous avez fait. Publicité 1 Respectez vos limites. Communiquez clairement ce que vous êtes prêt à accepter et quelles seront les conséquences si l'on franchit vos limites. Faites ce que vous avez dit que vous ferez ou ne ferez pas chaque fois que l'on outrepasse vos limites. Vous ne voudriez pas que les gens pensent que vous vous laissez marcher sur les pieds simplement parce que c'était plus facile que de faire entendre votre voix. Sachez quelles sont réellement vos limites et ne faites pas de compromis à moins que ce ne soit absolument nécessaire. Par exemple, si vous voulez sortir voir des amis avec votre partenaire, informez-le de l'heure du rendez-vous et de l'heure à laquelle vous partirez, qu'il soit prêt ou non. Si votre partenaire n'est pas prêt à partir, partez sans lui. Ne le laissez pas vous retenir ou changer vos plans d'une manière ou d'une autre. N'essayez pas de justifier vos actions, dites-lui simplement que vous l'aviez averti des conséquences et qu'il ne souffre que de conséquences qui auraient pu facilement être évitées s'il avait suivi les règles. 2 Prenez soin de vos affaires. Gardez votre maison et votre environnement propres et bien tenus. Vos voisins vous respecteront et le quartier sera un meilleur endroit pour tout le monde. Traiter les autres avec respect est la chose la plus importante. Si vous traitez quelqu'un avec respect, il vous traitera avec respect. Gardez votre voiture propre, vos outils de travail bien rangés et votre bureau bien net et les gens verront que vous avez mis des efforts et du temps dans vos affaires. Aussi, sachez où vous mettez vos affaires. Si vous êtes celui qui perd ses lunettes de soleil ou son téléphone tous les mois, les gens penseront que vous êtes irresponsable. 3 Apprenez à dire non. Si vous voulez que les gens vous respectent, alors vous ne pouvez pas tout leur céder tout le temps. Vous ne voudriez pas avoir la réputation du boss qui laisse ses employés faire ce qu'ils veulent, du parent ou du professeur dépassé par les évènements ou de l'ami qui se laisse emprunter 20 euros sans jamais les réclamer. Il est très surement déplaisant de dire non aux choses que vous ne voulez pas faire, mais une fois que vous aurez pris l'habitude de refuser les requêtes déraisonnables, votre vie deviendra bien plus facile. Les gens vous respecteront davantage s'ils voient que vous avez vos propres priorités et que vous ne laissez pas tout tomber pour les aider. Rendre service à un ami ou un collègue n'est pas une mauvaise chose, mais assurez-vous que vous ne soyez pas le seul à rendre des services. Lorsque vous dites non, ne vous excusez pas et ne radotez pas trop longtemps sur les raisons pour lesquels vous devez dire non. Dites non, donnez une raison simple ou offrez une solution alternative. Une raison simple et courte vous empêchera de céder ou de paraitre influençable. 4 Évitez de vous souler en public. Si vous avez vraiment du respect pour vous-même, vous ne voudriez pas terminer dans la baignoire que quelqu'un que vous ne connaissez même pas, en ne portant rien sauf des cornes de renne. Boire un petit peu peut être amusant, mais restez-en à un niveau raisonnable, afin que les autres voient que vous vous souciez de garder votre santé, votre dignité et votre mémoire intacts. Si les gens vous voient comme quelqu'un qui titube dès qu'il entre dans le bar, alors ils penseront que vous n'avez pas beaucoup d'estime de vous-même. Vous pouvez très bien vous lâcher un petit peu, mais perdre tout contrôle est autre chose. 5 Défendez-vous lorsque c'est nécessaire. Si vous voulez vous respecter, alors vous ne pouvez pas être trop gentil avec des gens qui vous rabaissent, vous tournent en ridicule ou vous demandent de faire des choses compromettantes. Il est toujours plus facile d'être gentil avec tout le monde et de s'entendre constamment avec les gens, mais cela ne vous attirera pas le respect des autres. Si vous voulez que les gens vous respectent, vous devez vous défendre lorsque l'on vous fait du tort et éviter de vous laisser faire, même lorsque ce serait l'option la plus facile. Si les gens savent que vous savez vous défendre lorsque c'est nécessaire, ils vous respecteront davantage et vous laisseront tranquille. 6 Évitez de vous excuser tout le temps. C'est également un trait classique d'une personne qui ne se respecte pas. Les femmes en particulier ont tendant à s'excuser encore et encore alors qu'elles n'ont rien fait de mal. Ne vous excusez pas auprès de votre patron pour n'avoir pas fait 8 heures supplémentaires la veille de Noël, ne vous excusez pas auprès de votre ami parce que vous ne pouvez pas lui prêter 300 euros, ne vous excusez pas auprès de votre petit ami pour avoir exprimé votre point de vue. La morale est ne vous excusez pas si vous n'avez rien fait de mal. Vous excuser tout le temps et sans raison vous fera paraitre faible et indigne de respect. 7 Connaissez votre valeur. Si vous voulez vous respecter, alors vous devrez savoir ce que vous valez, que ce soit en tant que membre d'une entreprise, membre de l'équipe de débat de votre école ou membre d'une relation à deux. Souvenez-vous à quel point vous êtes incroyable et de la valeur que vous apportez à une situation, Souvenez-vous de toutes les raisons pour lesquelles les gens devraient être contents de vous avoir dans leur équipe ou à leurs côtés. Ne laissez pas les gens vous faire sentir que vous valez moins que ce que vous valez réellement, si vous ne vous sentez pas apprécié, essayez de trouver un nouvel environnement. Ceci est particulièrement valable pour ce qui est de votre emploi. Si vous avez fait des heures et du travail supplémentaires pour votre entreprise pendant longtemps, mais que vous n'avez obtenu aucune reconnaissance, il est temps d'arrêter d'attendre et d'en parler à votre patron. 8 Souvenez-vous de vous faire passer en premier... ou au moins pas en dernier. Bien sûr, si vous êtes mère, professeur, ou dans une position où les gens dépendent de vous, il est impossible d'être complètement égoïste ou de toujours vous mettre en première position. Toujours est-il, vous devez penser à vous avant de penser aux inconnus, à vos amis, vos collègues ou à d'autres gens qui veulent la même chose. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas être généreux, mais que vous ne devriez pas faire passer les besoins de tout le monde avant les vôtres. Si les gens vous voient comme le genre de gens qui se fait passer en dernier, vous ne serez pas respecté. Les gens penseront qu'ils peuvent vous marcher sur les pieds. Publicité 1 Saluez les gens de façon amicale. Les salutations ouvertes, chaleureuses et personnalisées sont appréciées et partagées par les autres. Une salutation engageante et positive fait que chaque personne se sent merveilleuse, et si vous pouvez y glisser un compliment, cela personnalisera votre attention et fera que la personne se sentira spéciale. Le charisme tient en grande partie à reconnaitre la valeur des autres et à les aider à se sentir bien avec eux-mêmes. Si quelqu'un ne vous rend pas votre salutation ou ne la prend pas en compte, donnez à cette personne le bénéfice du doute. Soyez polie. Il est possible qu'elle ait été profondément absorbée dans ses pensées ou inquiète de quelque chose et en conséquence ne vous a pas remarqué. La même chose s'applique à une réponse tiède à votre salutation ne le prenez pas personnellement. Beaucoup de gens sont timides, peu au courant des bonnes manières ou même impressionnables. Laissez-leur de l'espace pour se mettre à l'aise, la plupart viendront vers vous lorsqu'ils réaliseront que vous n'avez rien contre eux. 2 Ne tyrannisez jamais les autres et ne profitez pas de leurs faiblesses. Les tyrans ne sont pas respectés, car ils ne montrent pas de respect. Permettez aux gens de garder leur dignité. Les tyrans sont incapables d'être respectueux, car ils n'ont en général pas de respect pour eux-mêmes ou ne connaissent parfois même pas la définition du mot respect. Intimider les autres pour obtenir ce que vous voulez dans la vie est le chemin vers la solitude et la mise à l'écart. Ne taquinez pas les gens. Cela peut paraitre amusant et vous n'avez peut-être pas de mauvaises intentions, mais les gens pourraient se sentir offensés lorsque vous les taquinez sur un sujet qui les touche profondément. Cela tourne rapidement au manque de respect, surtout si vous insistez et dites que vous ne faites que plaisanter alors que la personne vous demande d'arrêter et que vous continuez [3] . 3 Faites face aux gens qui vous tyrannisent de façon appropriée. En retour, faites face aux gens qui vous tyrannisent de façon respectueuse, afin de les dépourvoir de la seule chose qu'ils veulent réellement révéler votre faiblesse. Si quelqu'un vous prend quelque chose, commence à vous taquiner ou à vous traiter comme un moins que rien, dites quelque chose comme Peux-tu me rendre ça ? Et au passage, c'est un beau vélo que tu as. Rester poli et ne pas vous laisser embarrasser désarmera facilement ce genre de personne. Ne les noyez pas de compliments, car une fois l'effet de surprise passé, ils tenteront de profiter de vous. Contentez-vous d'une courte phrase aimable, puis partez ou retournez à votre travail. 4 Donnez une chance à chacun. N'ayez pas de préjugés sur les gens et soyez aimable avec tout le monde. Même lorsque vous réalisez que quelqu'un est un abruti, restez poli, ayez de la classe, pas besoin de vous rabaisser à son niveau et de rentrer dans son jeu. Les gens autour de vous respecteront votre capacité à rester au-dessus de tout ça, plutôt que de ragoter ou de les confronter d'une manière méchante. Les gens vous respecteront plus facilement s'ils voient que vous êtes ouvert d'esprit et dépourvu de tout préjugé. Juger les gens ne fera bien souvent rien de plus que révéler vos propres complexes. 5 Soyez prête à entendre le point de vue des autres. Si vous êtes véhément, toujours à clamer haut et fort votre point de vue et à réfuter la version des autres et leurs points de vue en général, vous serez vu comme un goujat. Peu de personnes peuvent supporter la personne qui accapare constamment l'attention et refuse de prendre en compte ce que les autres ont à dire. Restez calme et si quelque chose enflamme votre passion, partagez-le, mais précisez que votre point de vue est un parmi d'autres. Avoir eu la vie difficile n'est pas une excuse pour maltraiter ou profiter des gens. Gardez en tête que la plupart des gens que vous rencontrerez ont fait face à des combats d'une sorte ou d'une autre dans leurs propres vies et ont peut-être également des problèmes en ce moment. Recherchez de l'aide si vous êtes blessé sur le plan émotionnel, afin de pouvoir poursuivre votre vie comme vous le voulez et non en fonction d'un passé que vous essayez toujours de combattre. 6 N'agissez pas comme un je-sais-tout. Les gens n'apprécient pas les gens qui se comportent comme s'ils étaient supérieurs aux autres. Encore une fois, écoutez et respectez leurs opinions, même lorsqu'elles sont différentes des vôtres et souvenez-vous que les gens les plus sages du monde sont ceux qui admettent à quel point leur savoir est limité et qu'il leur reste tellement à découvrir. Si vous vous surprenez à vous comporter comme un je-sais-tout, faites preuve d'humour pour le reconnaitre et dites quelque chose de simple comme Désolé, je crois que je me suis montré un peu trop passionné par ce sujet. De toute évidence, cela me tient à cœur, mais c'était mal poli de tant parler. Désolé ! Que penses-tu toi de ce sujet ? Je sais aussi écouter, tu sais ! 7 Soyez discret. Si vous voulez réellement respecter les gens, alors vous ne pouvez pas parler d'eux derrière leur dos à la première personne qui vous écoutera. Si vous avez la réputation de ragoter, les gens ne vous respecteront pas et ne vous diront plus rien de croustillant. Plutôt, enregistrez l'information et gardez-la pour vous, les gens viendront ainsi plus facilement vers vous et vous respecteront en tant que personne qui sait tenir sa langue. N'essayez pas de raconter des potins pour vous rendre populaire. Bien sûr, les gens voudront écouter ce que vous racontez, mais cela ne veut pas dire qu'ils vous aimeront plus. 8 Respectez les gens en position d'autorité. Comme le dit le directeur dans Kenny Powers » à l'un de ces professeurs rebelles je ne crois pas que vous compreniez la relation employé-employant. Bien que cela soit censé être drôle, vous ne voulez pas être la personne qui manque de respect à son patron, son propriétaire, son mécanicien, son professeur ou toute autre personne dans une position d'autorité supérieure à la sienne. Cela ne veut pas dire que vous devriez vous assoir en silence si vous pensez que quelqu'un vous traite mal, mais vous ne devriez pas manquer de respect à votre patron comme s'il n'était qu'un ami embêtant. Respecter les gens en positon d'autorité fera que les gens respecteront plus facilement votre position. Si vous faites preuve d'un manque de respect total à l'égard des règles, les gens ne penseront rien de bon de vous. Il est important d'accepter l'autorité, pas l'autorité stricte. Accepter l'autorité veut dire que vous acceptez celle de vos supérieurs et obéissez aux règles, mais vous n'acceptez pas que l'on vous traite mal. Révérer l'autorité signifie par contre que vous pensez que la figure qui la représente ne fait aucune erreur et qu'elle est parfaite, dans ce cas, lorsque vous êtes en face d'une personne qui a plus d'autorité que vous, vous vous placez toujours en position d'infériorité. Acceptez l'autorité, mais ne la révérez jamais. Publicité Conseils Soyez prudente lorsque vous êtes face à deux individus ayant une philosophie de vie complètement différente, car si vous appuyez l'un d'eux, l'autre pourrait perdre son respect pour vous. Il vous faudra rester fidèle à vous-même et respecter les deux opinions. Vous n'avez pas à être d'accord avec ces opinions, soyez simplement clairement prêt à les écouter. Essayez de trouver un domaine dans lequel vous êtes bon. Si vous savez chanter, participez à un groupe scolaire ou communautaire, chantez lors d'évènements. Les gens reconnaitront votre talent. Souvenez-vous que les gens remarquent l'exemple que vos enfants suivent. Si vous traitez vos enfants avec amour et leur enseignez à avoir du respect pour vous et pour les autres, vous serez également respecté par les autres. Amenez de la beauté dans votre entourage en donnant à vos voisins une vue plaisante de votre maison et de votre personnalité. Invitez aimablement les gens de votre quartier à s'approcher de votre demeure en leur témoignant un intérêt sincère. Ils auront également envie d'être aimables avec vous. Publicité Avertissements Soyez circonspect quant à ce que vous révélez de votre personne aux autres. Il est plus difficile de respecter quelqu'un qui n'arrive pas à établir la limite entre suffisamment d'informations partagées avec quelqu'un et trop d'informations, surtout dans les contextes de travail ou sociaux. Ne vous perdez pas dans des vertus socialement valorisées ou des conditions nécessaires » qui vous donneront une allure respectable ». Vous confondriez alors le respect gagné pour la personne que vous êtes avec des signes extérieurs, comme amasser des choses ou faire des choses pour être comme tout le monde, que ce soit avoir 5 Ferrari dans son garage ou tuer quelqu'un pour appartenir à un gang. Rien de tout cela ne vous apportera le respect, peut-être l'envie et la notoriété, mais jamais le respect. Publicité Références À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 484 880 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?

Nousavons mis en place le Club Junior pour les jeunes de 12-16 ans qui rencontre un fort succès, et le RAJ pour les 16-25 ans, qui lui, certes, a plus de mal à démarrer. Nous soutenons toutes les initiatives de la jeunesse, car notre principe est que cela viennent d’eux d’abord, nous ne pouvons pas tout impulser. Nous devons par ailleurs faire des choix car nous sommes une commune

Règle n°1 Utilisez toujours des supports naturels en tissus de fibres naturel tel le coton ou le lin pour la confection des cataplasmes. pas de matière synthétique ni de plastique ! Règle n°2 Ne jamais appliquer d'argile sur le ventre ou les reins pendant la digestion. Un délai de 2 heures avant ou après un repas doit être respecté. Ne pas non plus appliquer de cataplasme sur le bas ventre pendant les règles. Règle n°3 Les cataplasmes s'appliquent froid sur une zone "chaude" congestionnée, enflammée..., lorsqu'il tiédit, c'est que l'argile agit. A enlever quand il devient très chaud. Si le cataplasme reste froid, le traitement est inefficace Les cataplasmes s'appliquent tiède ou chaud sur une zone "froide" fracture, .... Enlevez le dès qu'il devient froid. Règle n°4 Enlevez de suite un cataplasme qui déclenche une sensation de gêne ou une sensation désagréable là où il est posé. Règle n°5 On n'applique qu'un seul cataplasme à la fois, s'il y a plusieurs organes à soigner il faut les faire les uns après les autres ou en alternance mais pas en même temps foie, rein, ... Règle n°6 Si vous devez appliquer un cataplasme sur une partie pileuse, pensez à y mettre une gaze avant pour éviter l'épilation naturelle que pourrait provoquer l'argile. Règle n°7 On ne doit jamais laisser sécher complètement l'argile que ce soit en masque ou en cataplasme, au besoin humidifiez le ou renouvelez l'application Règle n°8 On ne réutilise jamais une argile qui a déjà servi car elle a absorbé plein de toxines. Il faut donc jeter l'argile à la poubelle après utilisation mais les linges qui ont servi pour les cataplasmes peuvent être lavés pour une future utilisation. Règle n°9 Un traitement à l'argile n'est efficace que s'il est poursuivi jusqu'à guérison, il ne faut pas l'interrompre en plein milieu du processus. Règle n°10 Il est possible de constater une aggravation des symptômes en début de traitement à l'argile, ce processus est normal, il ne faut pas s'en inquiéter, c'est le signe que l'argile agit et draine les toxines, ne stoppez pas le traitement et patientez.

^{Pourme respecter, il faut me donner, Pour me donner, il faut m'avoir, Que suis-je? PROF Dr Tharcisse LOSEKE NEMBALEMBA le MOÏSE de KATAKO | Pour me respecter, il faut me donner,}

More...Nous vivons tous en société, entourés de gens. Parfois, on se rend compte que nous avons une place particulière, mais ce n’est pas toujours le cas. Beaucoup de gens ont du mal à se faire respecter par leur aussi voulez avoir une place prédominante, où tous les gens vous respectent ? Vous voulez inspirer les autres et devenir influenceur sur leurs personnalités ? Nous avons la solution ! Suivez nos Faites en sorte que les autres vous prennent au sérieuxSi vous pensez que c’est les autres qui ne vous respectent pas, vous pourriez avoir tort. La plupart du temps, c’est vous qui ne faites pas d’efforts pour gagner leur respect. Vous devez apprendre à vous mettre en valeur devant les autres. Et ce, en citant vos points forts quand il le cela ne veut pas dire que vous devez vous vanter en permanence. Mais vous devez savoir placer vos qualités dans la discussion. Par exemple, si vous parlez d’une compétence que vous maîtrisez, n’ayez pas peur de le pouvez aussi parler de ce qui rend fier de vous. Il n’y a rien de mal à dire que vous travaillez dur ou que vous avez souffert pour en arriver là. Bien au contraire, les autres vous devront beaucoup de respect en découvrant qui vous êtes Arrêtez de demander des excuses partout et n’importe commentC’est vrai que c’est bien de savoir reconnaître ses erreurs et s’en excuser. Mais c’est valable quand ces erreurs EXISTENT! Il y a des gens qui demandent pardon 36000 fois par jour. Ce n’est pas avec ça qu’on arrive à se faire faut savoir demander des excuses au bon moment, lorsque c’est nécessaire. Et non pas à tort et à Pour se faire respecter, il faut respecter le tempsQu’il s’agisse de votre temps, ou encore plus de celui des autres, il faut le respecter ! Cela se fait par le respect des rendez-vous et l’éviction des retards. Quand votre entourage voit que vous donnez de l’importance à leur temps, ils vous ne devez jamais sous-estimer quelques minutes. Un retard est un retard ! C’est le geste en lui-même qui est agaçant. Vous devez donc apprendre à être ponctuel, ça ne sera qu’un avantage de plus dans votre Ne soyez pas excessivement gentilLorsqu’on veut se faire respecter, on doit d’abord se respecter. Votre but dans la vie est d’être heureux, et non pas de rendre tout le monde heureux. Cette mission est impossible, soyez-en sûr !Parfois, en voulant faire du bien, les gens deviennent trop gentils et empathiques. Mais à la longue, ils ne sont plus respectés. Et ce, parce que leur entourage pense qu’ils ne sont pas devez apprendre à vous fixer des limites ! N’ayez pas peur d’être ferme quand quelque chose vous atteint. Vous pouvez à tout moment dire STOP à tout ce qui vous dérange autour de exemple, si vos amis viennent tout le temps à votre lieu de travail pour utiliser votre ordinateur, vous devez leur imposer des limites. Vous pouvez directement leur dire que ceci n’est pas autorisé. Ils comprendront !5- Apprenez à pratiquer l’humilitéSi vous pensez qu’avoir confiance en soi veut dire rabaisser tous les autres, vous avez tout faux ! Il faut apprendre à donner de l’importance à chaque personne qui le est toujours bon de savoir complimenter les autres. Ou alors d’admettre qu’ils sont bons, ou même les meilleurs dans ce qu’ils font. Cela ne va pas vous faire de mal ou vous rabaisser bien au contraire ! Il faut se mettre en tête que chaque personne est unique, y compris vous ! C’est avec l’humilité que chacun arrivera à se faire Créez un équilibre entre votre ouverture d’esprit et votre code moralChaque personne est définie par ce qu’elle est, ses croyances et sa personnalité. Il ne faut pas vivre en freestyle, sans limites et sans code moral. Vous devez former votre propre code et le respecter. Les gens verront en vous quelqu’un de sérieux qui sait ce qu’il fait, et vous respecteront même temps, il ne faut pas avoir un esprit carré. Vous devez vous ouvrir au monde, aux autres cultures et à l’apprentissage. L’ouverture d’esprit a pris des définitions très déviées les derniers temps. Mais la vraie définition représente que chaque personne puisse accepter les autres en premier lieu. Par la suite, les gens doivent être convaincus qu’ils ont beaucoup à apprendre des autres. C’est à partir de là qu’un monde meilleur se crée, un monde où règne le respect !7- Le pouvoir magique de la valeur ajoutéePeu importe ce que vous faites, si vous n’y mettez pas une valeur ajoutée, ça sera complètement banal ! Pour se faire respecter par une communauté, il faut lui donner quelque chose en vous travaillez au milieu d’un groupe, vous pouvez simplement leur transmettre vos connaissances. Ou alors les aider à résoudre un problème. Vous pouvez aussi ajouter une touche unique à votre on peut citer un exemple imaginez une entreprise de 20 employés. 19 parmi eux viennent le matin et entrent directement dans leurs bureaux pour entamer le travail. L’autre employé passe dire bonjour à toute l’équipe. Et en fin de journée, il leur demande si tout s’est bien passé, ou s’ils ont besoin de lui quelque part. Avec le temps, ses collègues auront beaucoup de respect pour lui car il a su les autre employé qui travaille dans les ressources humaines et qui sait féliciter ses collègues lorsqu’ils font quelque chose d’exceptionnel. Il y ajoute même une touche comme un trophée de reconnaissance. Celui-ci ne doit pas forcément coûter cher. C’est sa valeur qui compte ! Il est par la suite respecté en tant que collègue mais aussi en tant que Soyez inspirants !Nous rencontrons quotidiennement beaucoup de personnes. Mais certaines laissent une trace dans notre vie. Il y a des gens avec qui on ne s’ennuie jamais, et avec qui on apprend tous les jours. C’est les gens inspirants ! Contrairement aux autres qui passent inaperçus, qui n’ajoutent rien à notre vie et qui ont donc du mal à se faire être inspirant, il ne s’agit pas de faire des réalisations grandioses et d’en parler tout le temps. Il suffit de parler de ses ambitions, ses objectifs dans la vie et ses passions. Les personnes qui n’ont pas tout ça sont généralement considérées comme des parler de ce qui vous inspire ou ce qui vous fait plaisir. Si vous trouvez des personnes qui partagent les mêmes passions que vous, invitez-les à les partager avec vous. Ceci va non seulement vous faire du bien mais aussi faire du bien à votre Ne cédez pas à votre subconscientIl y a des journées où ça ne va pas, ou on a l’impression que tout s’écroule et que c’est la fin. A ce moment, nous avons tous des idées négatives qui circulent dans nos têtes. Et c’est très dangereux de les écouter !Cette voix au fin fond de notre âme n’a pas toujours raison. Parfois, elle nous pousse vers des regrets inutiles et l’abandon de ce qu’on aime le plus. Faites la part des choses et ne vous écoutez pas tout le il faut savoir faire un bilan objectif de vos expériences. Vous devez analyser la situation et ressortir des leçons de vie. C’est avec l’échec qu’on apprend ! Mais ce n’est sûrement pas en plongeant dans un océan de au contraire vous écoutez cette voix qui vous décourage, vous verrez la difficulté partout. Pensez à votre entourage qui verra que vous êtes abattu à la moindre occasion ! Pensez-vous qu’ils vous respecteront après cela ?10- Contrôlez vos émotionsLes professionnels en psychologie pensent que l’être humain peut devenir ’dangereux’’ lorsqu’il arrive à contrôler ses émotions. Dangereux ne veut pas dire qu’il va aller tuer des gens. Mais cela veut dire seulement qu’il devient moins vulnérable, et plus conscient de son état !Il y a des choses qui nous rendent émotifs, et extrêmement fragiles, parfois même dramatiques ! Il faut apprendre à vous contrôler dans ces moments pour ne pas laissez vos émotions prendre le dessus. Gardez votre concentration quoi qu’il vous vous montrez trop affectifs ou trop fragiles, les autres profiteront de ça. Avec le temps, vous n’aurez plus aucun contrôle sur votre personne et votre vie. Vous ne ferez que suivre les autres. Et c’est là que réside le danger ! Avez-vous vu à quel point il est important de se contrôler ?En plus de tous ces conseils, il faut faire beaucoup d’efforts et travailler dur pour se faire respecter. Ça ne sera pas toujours facile, certes. Mais si vous alliez le travail à une bonne personnalité, ça ne sera qu’un jeu d’enfants. Pensez toujours au plaisir et à la fierté que vous aurez lorsque vous gagnerez le respect de votre entourage !

Detrès nombreux exemples de phrases traduites contenant "il faut respecter la loi." – Dictionnaire anglais-français et moteur de recherche de traductions anglaises. On ne nourrit pas son chat n’importe comment. Voici les 7 règles de base pour mieux nourrir votre animal de compagnie. Rédigé par , le 12 Feb 2022, à 8 h 39 min Notre mot d’ordre chez consoGlobe consommer mieux, vivre mieux » s’applique aussi à nos chers animaux de compagnie. Voici donc les 7 règles d’or à respecter pour bien – mieux – nourrir son chat. Règle 1 pour bien nourrir son chat lui donner peu à manger, mais régulièrement Si vous voulez un chat qui ne vous sollicite que pour sa gamelle, alors faites comme beaucoup de personnes de grosses pâtées en rentrant du travail le soir, qui entraînent l’obésité. En effet, votre chat mangera trop et vous verra en premier lieu comme la source de ses aliments. En réalité, il est préférable de lui permettre d’accéder à plusieurs petits repas 3-4 par jour, qu’il consommera surtout la nuit. Eh oui, le fractionnement alimentaire prend tout son sens pour les chats. Habituez votre chat dès son plus jeune âge à se nourrir de manière autonome, hors de votre présence. Une bonne idée pour ça ou pour les plus vieux qui commencent à prendre du poids les distributeurs ludiques ou automatiques. Plusieurs dispositifs ludiques existent pour distribuer de la nourriture aux chats – © Veera En utilisant un distributeur pour les croquettes par exemple, le chat ne prend que ce dont il a besoin, et ne vous sollicite pas en miaulant pour remplir son bol. Le tout favorise l’équilibre physique et mental. Cela lui évite l’ennui, la mal-digestion, la sédentarité, l’agressivité, l’excès pondéral, la boulimie, l’ingestion de corps étrangers… mais parfois ça n’est pas sans bruit des bruits légers et pas forcément désagréables, mais il faudra veiller à l’installer dans un endroit qui ne vous gênera pas la nuit. Règle 2 pour bien nourrir son chat donnez lui des rations équilibrées Le chat est un carnivore strict. Il a besoin d’un taux minimal de protéines animales de qualité de 40 % dans son alimentation, de beaucoup d’eau mais de peu de graisses et pas de glucides le taux de glucides ne devrait en aucun cas dépasser 10-12 %. Pensez à équilibrer les rations en conséquence, sachant qu’il n’est pas forcément évident de vérifier les taux d’amidon un glucide dans les produits industriels. Attention aux proportions de céréales, légumes, légumineuses, pomme de terre ou patate douce, ingrédients parfois bien trop présents dans les compositions. Des légumes comme les haricots verts ou la courgette peuvent par contre lui être proposés pour faciliter sa digestion. Il est important de connaître le poids de son chat et d’adapter la quantité de nourriture en fonction. Pour chaque kilo de chat », prévoyez 40 à 50 g de ration par jour. Règle 3 pour bien nourrir son chat évitez les changements abrupts Si vous devez changer son alimentation, notamment après avoir lu ces conseils, évitez d’introduire des changements soudains. Ceci pourrait provoquer des perturbations digestives et des diarrhées. Habituez-le au contraire petit à petit à la nouveauté. La transition alimentaire doit idéalement se dérouler en 8 jours minimum, en mélangeant des quantités chaque jour plus importantes du nouvel aliment dans l’ancien. Règle 4 pour bien nourrir son chat n’oubliez pas l’eau Les chats boivent peu en règle générale. L’eau dont ils ont besoin se trouve principalement dans leurs aliments. Il est donc important de prévoir au moins un repas humide par jour viande, fromage, ou soupes refroidies préparées avec du bouillon de viande ou de légumes et enrichies avec des céréales, par exemple. Servir de l’eau fraîche tous les jours, car les chats prêtent attention à la température et du goût de l’eau. Garder le bol d’eau propre et laver le bol d’eau tous les deux jours si possible. Règle 5 pour bien nourrir son chat ne lui refilez pas vos restes alimentaires L’alimentation humaine ne convient pas au chat, ses besoins nutritionnels diffèrent des nôtres. Il y a donc un risque de rendre malade votre boule de poil préférée, ce qui pourrait vous coûter cher pour la faire soigner ! Les chats doivent avoir une alimentation enrichie en vitamines et en minéraux, et donc consommer des aliments qui leur apporteront vraiment ce dont ils ont besoin. Chacun sa place pour manger – © Africa Studio Les aliments à éviter pour le chat Évitez le lait, contrairement à une idée répandue, qui peut être à l’origine de troubles digestifs. Le chocolat, l’ail, la pomme de terre, les champignons, l’avocat et les noix peuvent rendre les félins très malades. Découvrez aussi les plantes toxiques pour les animaux de compagnie ! Par ailleurs, l’habituer à manger ce que vous mangez influence aussi ses rapports avec vous, et peut générer des tensions inutiles au moment des repas. Règle 6 pour bien nourrir son chat halte aux sucreries Dans le même registre des affections bien intentionnées mais dangereuses pour la santé du chat, ne lui donnez surtout pas de gâteaux ou autres sucreries. Le sucre doit absolument être banni de l’alimentation du chat. Attention au chocolat ! Le chocolat, en plus d’être trop calorique, est nocif pour le chat, il peut entraîner un empoisonnement à la théobromine. Règle 7 pour bien nourrir son chat servez la pâtée ni trop froide, ni trop chaude Veillez à ne pas donner ses aliments à votre chat directement sortis du réfrigérateur. Ils ne doivent pas non plus être trop chauds, mais être mangés à une température proche de la température corporelle. Et, sauf s’il s’agit de croquettes sèches, le repas ne doit pas rester plus de trois ou quatre heures à disposition du chat. Article republié Illustration bannière Nourrir son chat – Un chat bien nourri – © DenisNata consoGlobe vous recommande aussi... Rédigé par Nolwen Fan de consoGlobe depuis longtemps, j'apprécie de contribuer à son incroyable richesse de temps en temps pour redonner un peu de ce qu'il m'apporte une... Voir sa fiche et tous ses articles Devenir rédacteur

PAROLELa devinette Pour me respecter,il faut me donner étant résolue, je vous invite à trouver dans le prochain sujet la suite du jeu : Emoticônes – Esprit Boom niveau 79. N’hésitez donc pas à y jeter un coup d’œil si jamais vous aurez des soucis pour trouver les mots qui vous manqueraient. A bientôt Kassidi

Définition Le Croquis Ou la Carte constitue un outil majeur pour le Géographe. Il met en relation un auteur qui crée un message visuel et un lecteur qui doit comprendre ce message. Le Message passe mal » quand le croquis contient de trop nombreuses informations, quand il hiérarchise mal les phénomènes représentés ou lorsque la qualitégraphique souffre de faiblesses évidentes. Le Croquis est une image dont la perception est globale et immédiate. Les meilleurs professeurs de Géographie disponibles5 27 avis 1er cours offert !5 152 avis 1er cours offert !4,9 13 avis 1er cours offert !4,9 26 avis 1er cours offert !5 11 avis 1er cours offert !5 20 avis 1er cours offert !5 9 avis 1er cours offert !5 14 avis 1er cours offert !5 27 avis 1er cours offert !5 152 avis 1er cours offert !4,9 13 avis 1er cours offert !4,9 26 avis 1er cours offert !5 11 avis 1er cours offert !5 20 avis 1er cours offert !5 9 avis 1er cours offert !5 14 avis 1er cours offert !C'est partiLe baccalauréat Les épreuves du baccalauréat général prévoient 2 types de situation exigeant la réalisation d’un croquis de géographie Soit en complément d’une composition, soit comme exercice spécifique en réponse à un sujet donné. Mais, dans les deux cas, la production du croquis répond aux mêmes règles. Les Qualités d’une Carte Pour être utilisable, une carte doit respecter un certain nombre de critères dont voici les 6 principaux Le Titre Il est indispensable et doit correspondre au sujet traité. Il doit être assez court et expressif. La Légende C’est la clé de la Carte. Son absence rend votre croquis inutilisable. Elle doit être hiérarchisée, c’est-à-dire que les éléments cartographiés doivent être classés par rubriques. Elle doit être ordonnée Les Valeurs sont classées par ordre croissant ou décroissant. Elle doit comporter les indications de valeur et les unités choisies Exemples Milliers d’habitants, pourcentages… . Les Figurés Leur choix est capital. Ils doivent être adaptés aux types d’informations C’est-à-dire répondre aux règles du langage cartographique Voir Partie II . On utilise pas de figurine Exemples Epis de blé, tête de vache…. On n’écrit pas l’information directement sur la carte Exemple Voitures, Sidérurgie, Pommes de terre… La Nomenclature Elle facilite le repérage et la lecture. Elle doit être complète Doivent y figurer les noms indispensables à un repérage rapide. Elle doit être hiérarchisée L’écriture et la taille des noms doivent être les mêmes pour un même type d’information Exemple Paris, Lyon, Picardie, Aquitaine… . Le plus important est écrit en lettres plus épaisses ou plus grandes. L’écriture doit être horizontale, sauf cas particulier Exemple Fleuves…. La lisibilité Il faut éviter la surcharge d’informations. Il faut que les informations essentielles apparaissent immédiatement. La Réalisation Une carte doit être belle et soignée. Faite pour être regardée Et dans le cas du Bas, notée , elle doit attirer, séduire. Utiliser des feutres pour les traits et des crayons de couleur pour colorier les surfaces. Quels figurés utiliser ? Le choix du Langage cartographique est une étape importante de la construction d’une carte puisqu’il s’agit de définir le code, le figuré qui permettra la lecture des informations de la carte que vous allez réaliser. Pour localiser des phénomènes ponctuels Exemples Villes, ports, centres industriels, gisement énergétique… On utilise des figurés ponctuels Cercles, carrés, triangles… Attention, il est parfois plus difficile de dessiner des cercles. . Pour montrer des hiérarchies Varier la taille des figurés et / ou la couleur. Attention ! Ne pas mélanger les signes car on lira mal la hiérarchie ! . Pour localiser des Phénomènes de Surface Exemples Reliefs, Climats, Région Agricoles, Densités de population… . On utilise des figurés de Surface Soit des plages de Couleurs, soit des hachures Ou des pointillés. Il faut chercher à adapter les couleurs au thème. Exemple On peut aussi croiser les 2 informations Attention ! Il est difficile de réaliser une carte lisible en traçant des hachures. Les plages de couleurs sont préférables . Pour montrer des Hiérarchies Varier le ton d’une même couleur Ou la graduation des hachures en jouant sur l’épaisseur ou l’espacement des traits. Attention, il ne faut pas changer l’orientation des hachures . Varier les Couleurs, en respectant bien l’ordre des couleurs de l’arc en ciel. Couleurs Froides = Valeurs Faibles ; Couleurs Chaudes = Valeurs Fortes. . Exemple L’organisation de l’espace. Pour tracer les limites, des réseaux Exemples Limite de peuplement, axes fluviaux, routes, voies ferrées… . On utilise des figurés linéaires Des traits Noirs, de couleurs, de types différents… Pour montrer des hiérarchies Varier l’épaisseur des traits. Pour montrer des échanges, des dynamiques Exemples Flux de population, de pétrole, importations, exportations… . On utilise des flèches Noires, de couleurs, de formes différentes… Pour montrer des hiérarchies Varier l’épaisseur des flèches Exemple Les Flux Migratoires .

Pourme respecter il faut me donner pour me donner il faut m'avoir. Posté par Victoria le 16/08/2015 à 23:24:40. Pour me respecter, il faut me donner ; Pour me donner, il faut m'avoir ; Que suis-je ? Posté par camille le le 16/08/2015 à 23:25:25 . La parole. Posté par fawaz le 02/07/2016 à 05:01:17 . l'autorité ou une idée Ajouter une

Cet article qui va détailler plusieurs habitudes pour se respecter soi-même participe à l’événement interblogueurs intitulé Les habitudes qui m’aident à me respecter » organisé par le Blog sur le bonheur que j’aime bien vous pouvez d’ailleurs découvrir cet article Humour sur une boîte de yaourt. J’ai une fibromyalgie. Je souffre de douleurs et de fatigue chroniques. Je sais bien ce que l’on dit il faut écouter ce que cette mal a dit » m’envoie comme message. Je dois m’aimer davantage et apprendre à me respecter. Je l’admets tout à fait. Ce n’est donc pas au niveau théorique qu’il y a un problème. Il est vital que je me respecte. D’accord. Et maintenant ? Comment dois-je m’y prendre ? J’ai l’impression de m’aimer, de faire attention à moi autant que je peux… ce n’est donc pas suffisant ? Alors réfléchissons pour voir si je peux trouver d’autres habitudes pour me respecter davantage. Habitudes pour se respecter soi-même de quoi parle-t-on exactement ? Que dit l’étymologie ? Le verbe respecter vient du latin re-spectare regarder à nouveau ou regarder en arrière. Le mot Respect » est un nom masculin qui vient de l’adjectif latin respectus, signifiant égard, considération » et dérivé du verbe respicere qui signifie regarder en arrière, derrière soi ». D’après Alain Rey dans son Dictionnaire historique de la langue française, le mot respectus en latin a pris deux sens en français Le recours, le refuge un répit Les égards, la considération Le mot refuge m’intéresse beaucoup car il s’agirait peut-être de se créer un repaire, une tanière, un lieu protégé pour soi-même mais aussi de s’offrir un répit c’est-à-dire de se laisser tranquille. Que signifie respecter quelqu’un ? Respecter une personne a plusieurs significations éprouver du respect pour cette personne c’est-à-dire de la considération ne pas lui faire de mal intentionnellement ou tenir compte de la parole donnée ou de la promesse faite accepter cette personne dans son entièreté Si je tiens ou garde quelqu’un en respect alors je lui confère une sorte d’autorité. Il y a ceci dit dans cette définition deux faces d’une même pièce avoir en soi de la considération pour montrer en pratique dans la réalité cette considération. Le site Wikipédia précise que le respect évoque l’aptitude à considérer ce qui a été énoncé et admis dans le passé, et d’en tirer les conséquences dans le présent ». Nous pouvons par exemple respecter une promesse ou un contrat. Le respect s’appuie sur l’aptitude à se remémorer les actes auparavant accomplis par ce même être humain, lorsque ceux-ci sont dignes d’être reconnus. » Que pouvons-nous dire sur le respect de soi-même ? Je me respecte signifie que je me traite avec considération et avec les égards dus au mérite que je m’attribue. Je ne me porte pas atteinte car je m’aime et je suis précieux pour moi-même. Je respecte les promesses faites à moi-même. Je m’estime moi-même. Quelle est la différence entre estime de soi et respect de soi ? L’estime de soi est davantage théorique et dépend de ce que je pense de moi-même tandis que le respect de soi est plus tourné vers l’action et comment je me montre que je m’apprécie. Il me fallait donc passer davantage à l’action ! Habitudes pour se respecter soi-même passez à l’action ! J’ai déjà développé dans des articles précédents des méthodes pour avoir confiance en soi puis s’aimer et se le prouver avec des actions concrètes comme s’écrire des lettres, se fiancer à soi-même, se dire son amour de soi face à un miroir… Voici d’autres conseils. Il ne s’agit pas d’essayer de tout mettre en pratique mais plutôt de choisir les points qui vous intéressent le plus. Se respecter soi-même par les mots Avoir des pensées positives sur soi et sur sa vie ainsi il ne faut pas garder des pensées qui nuisent à notre bien-être. Utiliser du lexique laudatif pour parler de soi afin de se valoriser en restant juste et mesuré. Se respecter soi-même dans ses actes Agir en pleine conscience Vivre en pleine conscience en portant son attention sur le moment présent afin de faire en sorte que tout ce que nous choisissons soit notre décision et non une réponse à une norme sociale ou à ce que nous croyons que les autres attendent de nous. Il faut alors se ménager des pauses réflexives plusieurs fois par jour pour mettre en accord nos pensées et nos actes. La pratique doit s’accorder au maximum avec l’intérieur sinon nous vivons un décalage interne qui nuit à notre sentiment de bien-être. Pour cela, nous pouvons utiliser des questions Je m’apprête à + un verbe est-ce bien ce que je veux ? Est-ce le mieux pour moi ? Est-ce me respecter que d’agir ainsi ? Est-ce que je réponds à mon libre arbitre ? Est-ce que ce que je m’apprête à faire est en accord avec moi-même ? » J’ai envie d’annuler + une action que l’on devait accomplir est-ce qu’en annulant je ne vais pas à l’encontre de moi-même ? Est-ce que je n’entame pas une partie de l’estime de moi ou du respect que je me porte ? » S’occuper de soi, se donner des preuves d’amour Faire toujours de son mieux même si ce n’est pas parfait et donner le meilleur de soi dans chaque situation. Avoir un quotidien qui tient compte au maximum de ses envies et de ses besoins personnels. Avoir une façon de vivre conforme à ses exigences intérieures. Posséder des objets qui correspondent à sa morale interne. Savoir dire non. Prendre soin de son corps avec de la nourriture respectueuse de vous-même. Savoir se mettre en valeur avec sa garde-robe, sa coiffure… Prendre soin de soi comme on le fait ou le ferait avec un enfant ou une personne âgée. Se traiter comme son meilleur ami ou sa meilleure amie se dire bonjour, se dire bonsoir, se demander de temps en temps si tout va bien, se faire des cadeaux, ne rien faire qui nous nuise, ne pas se mentir à soi-même, faire attention à soi, se reposer quand on en a besoin. Se donner des preuves d’amour de soi. Respecter les projets que l’on se donne, respecter ses engagements envers soi et envers les autres ou ne pas en prendre ! Conclusion J’espère que cette liste non exhaustive des habitudes qui peuvent vous permettre de se respecter soi-même vous aidera. Partagez en commentaires vos idées personnelles. Je serai ravie d’échanger avec vous. 9caT.

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pour me respecter il faut me donner